Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst

Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Eftirréttur úr malasískri matargerð.
Ásgeir Hólm
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Leggið klístrað hrísgrjón í bleyti í vatni í að minnsta kosti 1 ½ klukkustund áður en þau eru notuð. Sigtið síðan.
Undirbúið 9 tommu kringlótta eða ferkantaða kökuform og úðið með eldunarspray eða leggið plastfilmu í.
Blandið saman kókosmjólk, vatni, salti og hrísgrjónunum. Hellið því í kökuformið, toppið með pandan hnútunum.
Gufusjóðið í 30 mínútur.
Eftir 30 mínútur, losið hrísgrjónin og fjarlægið pandan hnútana. Notið síðan smurt spaða til að jafna gufusjóðuðu hrísgrjónin. Gakktu úr skugga um að engar loftbólur eða eyður séu í hrísgrjónunum, sérstaklega meðfram hliðunum.
Gufusjóðið í aðrar 10 mínútur.
Blandið saman pandan safa, kókosmjólk, hveiti, maísmjöli og sykri. Blandið vel saman.
Bætið við eggjum og þeytið vel saman, síðan sigtið í miðlungs stóra málm skál eða pott.
Setjið pandan blönduna yfir sjóðandi vatn (vatnsbaði).
Hrærið stöðugt og eldið þar til estaría þykknar. (15 mínútur).
Hellið pandan-eríunni í hrísgrjónalagið, gefið því smá tappa (til að losa loftbólur) og haldið áfram að gufusjóða í 30 mínútur.
Takið kuih seri muka úr gufupottinum og látið kólna alveg áður en það er skorið í rétthyrninga eða demantlaga bita.
Í skammti
901
kcal
Hitaeiningar
16.9
g
Prótein
30.5
g
Fita
142.5
g
Kolvetni
4.3
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.