Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst

Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Kínverskur fiskréttur
Ásgeir Hólm
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
LEGGÐU HRÍSGRJÓNANÚÐLUR Í STRIMLUM Í BLEYTI.
Leggðu hrísgrjónanúðlurnar í bleyti yfir nótt þar til þær eru mjúkar.
SJÓÐA HRÍSGRJÓNANÚÐLUR Í STRIMLUM.
Sjóðið núðlurnar í 10-15 mínútur og skolið síðan með köldu vatni til að hætta eldunarferlinu.
MARINERA RÆKJUR.
Bætið út í skálina rækjur, egg, 1 klípu af pipar, 1 teskeið af sesamolíu, 1 matskeið af maíssterkju og 1 matskeið af olíu.
Blandið vel saman.
STEIKJA.
Setjið 2 matskeiðar af olíu í wok, bætið út í rækjum og steikið þær þar til þær eru gylltar.
Setjið rækjurnar til hliðar.
Bætið 1 matskeið af olíu í wok og síðan smátt saxaðan hvítlauk, engifer og allar grænmetið.
Bætið núðlunum út í wokinn.
Næst er bætt út í matreiðsluvín, ostrusósa, sykur, edik, sesamolía, 1 klípa af pipar og sojasósa.
Bætið aftur út í rækjunum.
Til að þykkja sósuna, þeytið saman 1 matskeið af maíssterkju og 2 matskeiðar af vatni í skál og bætið rólega út í þar til rétt þykkt.
Í skammti
388
kcal
Hitaeiningar
16.9
g
Prótein
18.8
g
Fita
38.9
g
Kolvetni
3
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.