Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst

Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Nautaréttur úr rússneskri matargerð.
Ásgeir Hólm
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Hitið ólífuolíuna á non-stick pönnu og bætið síðan við skorinni laukinn og eldið á meðalhita þar til hann er alveg mjúkur, um það bil 15 mínútur. Bætið við smá vatni ef hann fer að festast. Myljið hvítlaukinn út á og eldið í 2-3 mínútur til viðbótar, bætið síðan við smjöri. Þegar smjörið er farið að freyða smá, bætið við sveppunum og eldið í um 5 mínútur þar til þeir eru alveg mjúkir. Kryddið allt vel, og setjið síðan á disk.
Setjið hveitið í skál ásamt góðri klípu af salti og pipar, og veltið nautfileinu síðan upp úr krydduðu hveiti. Setjið nautakjötsbitana á pönnuna, bætið við smá olíu ef pannan virðist þurr, og steikið í 3-4 mínútur, þar til kjötið hefur fallegan lit. Setjið laukinn og sveppina aftur á pönnuna. Þeytið saman créme fraiche, sinnep og nautakraft, og hellið síðan á pönnuna. Eldið á meðalhita í um 5 mínútur. Stráið yfir steinselju og berið fram með pappardelle eða hrísgrjónum.
Áætlað út frá hráefnagögnum, ekki mælt á rannsóknarstofu. Nutri-Score er reiknað úr sömu tölum.
Í skammti
422
kcal
Hitaeiningar
30.7
g
Prótein
28.6
g
Fita
10
g
Kolvetni
1.3
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.