Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst

Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Nautakjötsréttur úr breskri matargerð.
Sara Björnsdóttir
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Hitið ofninn í 150°C/300°F/Gas 2.
Veltið nautakjötinu og hveitinu saman í skál með smá salti og pipar.
Hitið stóra pottinn þar til hann er heitur, bætið helmingnum af repjuolíunni í og nógu af nautakjötinu til að hylja botninn á pottinum.
Steikið þar til það er brúnað á hverri hlið, fjarlægið síðan og setjið til hliðar. Endurtakið með afgangsolíu og nautakjöti.
Setjið nautakjötið aftur í pottinn, bætið við rauðvíni og sjóðið þar til vökvinn hefur minnkað um helming, bætið síðan við nautakrafti, lauk, gulrætur, timían og sinnep, og kryddið vel með salti og pipar.
Setjið lok á og bakið í ofninum í tvo tíma.
Takið úr ofninum, smakkið til og setjið til hliðar til að kólna. Fjarlægið timían.
Þegar nautakjötið er kalt og þú ert tilbúin/n að setja bökuna saman, hitið ofninn í 200°C/400°F/Gas 6.
Færið nautakjötið í kökuform, penslið brúnina með þeyttri eggjarauðu og leggið smjördeigið yfir. Penslið toppinn á smjördeiginu með meiri þeyttri eggjarauðu.
Skerið smjördeigið þannig að það sé rétt nóg afgangur til að kreppa brúnirnar, setjið síðan í ofninn og bakið í 30 mínútur, eða þar til smjördeigið er gullinbrúnt og fullbakið.
Fyrir grænar baunir, sjóðið pott af söltu vatni, bætið baununum út í og sjóðið í 4-5 mínútur, eða þar til þær eru réttar.
Látið renna af og veltið upp úr smjörinu, kryddið síðan með pipar.
Til að bera fram, setjið stóra skeið af kökunni á hvern disk með grænum baunum meðlætis.
Í skammti
1445
kcal
Hitaeiningar
57.6
g
Prótein
102.1
g
Fita
65.1
g
Kolvetni
5.6
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.