Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst

Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Heimalagað tacokvöld þar sem nautahakkið er kryddað frá grunni og allir raða sjálfir á diskinn sinn — fljótlegur kvöldmatur sem hentar bæði börnum og fullorðnum, enda er hægt að stilla styrkleika kryddsins eftir smekk hvers og eins.
Gunnar Þór
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Fylling
Salsa
Salsa og guacamole
Guacamole
Meðlæti
Salsa
Skerið tómatana og rauðlaukinn í litla teninga. Saxið helminginn af kóríandernum og kreistið safann úr annarri límónunni yfir. Bætið jalapeño út í ef þið viljið hafa þetta sterkara, kryddið með salti og setjið salsað til hliðar.
Guacamole
Skerið avókadóin í tvennt, fjarlægið steinana og skafið aldinkjötið út í skál. Stappið gróft saman, kreistið safann úr hinni límónunni yfir og hrærið afgangi kóríandersins út í. Smakkið til með salti og leggið plastfilmu þétt að yfirborðinu svo guacamole haldi lit.
Fylling
Kveikið á ofninum í 160°C blástur (eða 180°C við hefðbundinn hita) svo hann sé tilbúinn fyrir skeljarnar síðar. Hitið olíuna á stórri pönnu við meðalhita. Steikið laukinn í 2-3 mín þar til hann mýkist og bætið svo hvítlauknum út í, steikið í 1 mín til viðbótar.
Bætið nautahakkinu út á pönnuna og myljið það sundur með sleif. Steikið í 5-6 mín þar til ekkert bleikt sést lengur og hakkið er jafnt brúnað; hellið af umframfitu ef þarf.
Stráið kúmeni, papriku, hvítlauksdufti, laukdufti og oreganói yfir hakkið ásamt salti og pipar eftir smekk. Steikið í 1 mín þar til kryddið ilmar.
Hrærið tómatpúrrunni og vatninu saman við og látið krauma við vægan hita í 3-4 mín, hrærið öðru hverju, þar til vökvinn er nánast horfinn og fyllingin er safarík en ekki blaut.
Skeljar
Ylið tacoskeljarnar á ofnplötu í 3-5 mín þar til þær eru volgar og stökkar — eða hitið þær stutt á þurri pönnu ef þið hafið stuttan tíma.
Meðlæti
Rífið ostinn og saxið ísjakasalatið gróft á meðan skeljarnar hitna.
Framreiðsla
Raðið hakkfyllingunni, tacoskeljunum, salsanu, guacamole, rifna ostinum, ísjakasalatinu og sýrðum rjóma í skálar á borðið svo hver og einn fylli sína skel sjálfur.
Í skammti
1024
kcal
Hitaeiningar
41.3
g
Prótein
74.9
g
Fita
54
g
Kolvetni
14.6
g
Trefjar
Afgangs hakkfylling geymist í loftþéttu íláti í kæli í allt að 2 daga og er frábær í taco-skál daginn eftir með hrísgrjónum.
Uppskriftaaðstoð Matinn skrifaði þetta út frá upprunalegu uppskriftinni.
Kláraðu máltíðina.