Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst

Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Eftirréttur úr franskri matargerð.
Sara Björnsdóttir
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Fjarlægðu miðjuna úr perunum, afhýddu þær eins snyrtilega og kostur er og skiptu þeim í tvennt. Ef vill, er hægt að undirbúa þær allt að degi áður og geyma í ísskáp, án þess að hylja, svo þær þorni.
Setjið fínn sykur, smjör, stjörnuanís, kardimommur og kanil í ofnfasta steikarpönnu, um 20 cm í þvermál, og hitið á háum hita þar til það sýður. Hristið pönnuna og hrærið í smjörkenndri sósu þar til hún skilur sig og sykurinn karamelliserast í litskilna karamellu.
Raðið perunum á pönnuna og eldið í karamellunni í 10-12 mínútur, snúið öðru hvoru, þar til þær eru fullkomlega karamelliseraðar. Veltið ekki fyrir ykkur að þær brenni – það gera þær ekki – en þið viljið karamellisera þær eins mikið og mögulegt er. Hellið brandíinu út í og leyfið því að blossa upp, setjið svo perurnar til hliðar.
Hitið ofn í 200°C / blástursofn 180°C / gas 6. Fletjið smjördeigið út í þykkt eins punds myntu. Notið disk sem er aðeins stærri en pönnuopið til að skera út hring, þynnkið svo brúnirnar á deiginu.
Þegar perurnar hafa kólnað örlítið, raðið þeim á pönnuna, skurðarhlið upp, í blómalaga mynstur, þar sem perurnar við brúnina vísa inn á við. Leggið kanilstöngina ofan á í miðjunni, með kardimommurnar stráðar í kring.
Drapið smjördeiginu yfir perurnar, ýtið svo brúnunum niður meðfram pönnuveggjunum og undir ávextina (sjá leiðbeiningar Gordon). Gerið nokkur göt í deigið með gaffli, bakið síðan í 15 mínútur. Ef mikill safi sýður upp um hliðar pönnunnar, hellið honum frá á þessu stigi (sjá leiðbeiningar). Lækkið ofnhitann í 180°C / blástursofn 160°C / gas 4 og bakið í 15 mínútur til viðbótar þar til deigið er gullinbrúnt. Leyfið tertunni að standa í 10 mínútur, snúið henni síðan varlega á disk.
Áætlað út frá hráefnagögnum, ekki mælt á rannsóknarstofu. Nutri-Score er reiknað úr sömu tölum.
Í skammti
1190
kcal
Hitaeiningar
10.7
g
Prótein
68.5
g
Fita
136.8
g
Kolvetni
13.4
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.