Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst
Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Einfaldur og hollur hversdagsmatur. Laxinn er bakaður í ofni ásamt dásamlegu grænmeti.
Ísabella Marín
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Hitið ofninn í 200°C. Skerið sætkartöflur og spergilkál í bita.
Dreifið grænmetinu á ofnplötu, hellið olíu yfir og kryddið með salti.
Bakið grænmetið í um 10 mínútur. Bætið þá laxaflökum á plötuna.
Bakið í 10-12 mínútur til viðbótar þar til laxinn er eldaður í gegn.
Í skammti
494
kcal
Hitaeiningar
34.6
g
Prótein
28
g
Fita
25.9
g
Kolvetni
5.3
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.
