Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst
Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Frábærar muffins sem rífa mann í gang. Bláberin gera þær extra mjúkar.
Sara Björnsdóttir
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Blandið öllum þurrefnum saman í stóra skál.
Í annarri skál, blandið saman mjólk, eggi og bræddu smjöri.
Hellið vökvanum varlega yfir þurrefnin og hrærið mjög lítið, bara rétt svo að blandist. Vefjið bláberjum varlega saman við.
Setjið í muffinsform og bakið við 200°C í um 20 mínútur.
Í skammti
216
kcal
Hitaeiningar
3.3
g
Prótein
7.6
g
Fita
34.3
g
Kolvetni
1
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.
