Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst
Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Svona alvöru sunnudagsmatur í miðri viku. Frábær með hrísgrjónum eða kartöflum og ferskri gúrkusalati.
Ísabella Marín
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Brjótið egg í eina skál, og setjið raspið í aðra. Kryddið kótiletturnar með salti.
Veltið hverri kótilettu fyrst upp úr egginu og síðan raspinum.
Steikið á vel heitri pönnu með vænni klípu af smjöri í 5-7 mínútur á hvorri hlið.
Passið að elda þær í gegn og berið fram volgar.
Í skammti
461
kcal
Hitaeiningar
36.1
g
Prótein
26.2
g
Fita
18.1
g
Kolvetni
1.1
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.
