Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst

Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Fiskréttur úr ítalskri matargerð.
Hanna Jónsdóttir
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Sjóðið upp stóran pott af söltunni vatni.
Bætið við fiðrildapasta, hrærið einu sinni og eldið í um það bil 10 mínútur eða samkvæmt leiðbeiningum á pakkanum.
Á meðan, þvoið kirsuberjatómatana og skerið í fjórðunga. Skerið grænar ólífur í sneiðar. Þvoið ferska basilíku.
Setjið kirsuberjatómatana í skál og rífið basilíku yfir þá. Bætið við matskeið af extra virgin ólífuolíu og blandið saman.
Þegar pastað er tilbúið, sigtið það í sigti og skolið með köldu vatni til að kæla það fljótt.
Bætið pastað í skálina með kirsuberjatómatunum og basilíkunni.
Bætið við sneiðuðum grænum ólífum, mozzarella kúlur og bita af túnfiski. Blandið vel saman og látið salatið standa í að minnsta kosti hálfa klukkustund til að bragðið blandist saman.
Stráið ríflegu af pipar yfir pastað og ausið restinni af extra virgin ólífuolíu yfir rétt fyrir framreiðslu.
Í skammti
667
kcal
Hitaeiningar
36.1
g
Prótein
26
g
Fita
70.7
g
Kolvetni
4.6
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.