Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst

Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Meðlæti úr tyrkneskri matargerð.
Ásgeir Hólm
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Ef þú pantar kumpir í Tyrklandi er hefðbundna fyllingin fyrst, mikið smjör stappað saman við kartöfluna, síðan ostur. Þar er svo röð af öðru áleggi sem þú getur bent á að vildar þinni – sætar maísbaunir, ólífur, salami, kótilettusalat, rússneskt salat, allt mögulegt – og þú gengur í burtu með of stappaða kartöflu því þú varstð of spenntur yfir valkostunum í boði.
Rífa 150g af osti (gróft – þú getur notað eins mikið og þú vilt).
Saxa niður einn lauk og eina rauða papriku.
Setja þessa hráefni í stóra skál með góðri strá af salti og pipar, chili flögum (valfrjálst).
Í skammti
284
kcal
Hitaeiningar
10.9
g
Prótein
19
g
Fita
18.5
g
Kolvetni
2.7
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.