Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst

Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Kjúklingaréttur úr mexíkóskri matargerð.
Ísabella Marín
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Skerðu hverja kjúklingabringu í um það bil 3 bita svo að hún eldist hraðar og settu hana í lítinn pott. Hellið Enchilada sósu yfir og eldið undir loki á lágum til meðalhita þar til kjúklingurinn er eldaður í gegn, um 20 mínútur. Engu vatni er bætt út í, kjúklingurinn eldar í Enchilada sósunni. Gakktu úr skugga um að hræra stöku sinnum svo að það festist ekki við botninn.
Taktu kjúklinginn úr pottinum og saxaðu hann með tveimur gafflum.
Hitið ofninn í 190°C.
Byrjaðu að raða í réttinn. Byrjaðu á að setja um ¼ bolla af afganginum af Enchilada sósunni yfir botninn á eldföstu móti. Ég notaði lengra eldfast mót svo ég gæti sett 2 maístortillur þvert yfir. Setjið 2 tortillur á botninn, toppið með ⅓ af kjúklingnum og ⅓ af afganginum af sósunni. Stráið yfir ⅓ af ostinum og endurtakið með því að byrja á 2 tortillum til viðbótar, síðan kjúkling, sósu, ost. Endurtakið með síðasta laginu með afganginum af hráefnunum, tortillum, kjúkling, sósu og osti.
Bakið í 20 til 30 mínútur án loks, þar til rétturinn er sullandi og osturinn hefur bráðnað og byrjað að brúnast á toppnum.
Berðu fram volgt.
Í skammti
881
kcal
Hitaeiningar
66.5
g
Prótein
58.2
g
Fita
22.8
g
Kolvetni
2.9
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.