Hitum pönnurnar á meðan síðan hleðst
Merki eru sett sjálfkrafa og geta verið röng. Skoðaðu hráefnin ef þú þarft að forðast eitthvað.
Nýtið allt grænmeti sem er farið að lýjast í ísskápnum. Ódýrt og kemur í veg fyrir matarsóun.
Vilhjálmur Stefánsson
Greint sjálfkrafa út frá hráefnalistanum og ekki tæmandi ofnæmisyfirlýsing. Lestu alltaf á umbúðirnar.
Skerið allt grænmeti í svipaða bita.
Hitið olíu á pönnu og steikið grænmetið á háum hita.
Hellið sojasósu og smá ediki yfir og blandið vel.
Berið fram með núðlum eða hrísgrjónum.
Áætlað út frá hráefnagögnum, ekki mælt á rannsóknarstofu. Nutri-Score er reiknað úr sömu tölum.
Í skammti
488
kcal
Hitaeiningar
10.3
g
Prótein
16.1
g
Fita
73.4
g
Kolvetni
7.4
g
Trefjar
Kláraðu máltíðina.
